Arrowfit

2 jaar geleden moest ik stoppen met sporten owv klachten aan mijn linker knie. Ik durfde nadien niet meer echt sporten uit angst dat diezelfde pijn terug ging komen. Langs de andere kant wist ik wel dat sporten ook een oplossing zou kunnen zijn om de nodige spieren te versterken en op lange termijn ervoor te zorgen dat ik optimaal beweeglijk zou

Omwille van gewichtstoename en het uitproberen van verschillende diëten en fitnessprogramma’s zonder het gewenste of blijvende effect , zocht ik naar een manier om gewicht te verliezen en te sporten. Mijn doel was binnen een periode van 8 maand -10 kg en een beter figuur. Deze combinatie vond ik bij Arrow Fit

Ik raad Arrowfit zeker aan aan mensen die hun beter in hun vel willen voelen, voor mij is Arrowfit een motivatie om gezonder door het leven te gaan en te willen werken aan mijn doel, mede dankzij de goede uitleg van de oefeningen. De aanmoediging van de coaches die aanstekelijk werkt!

Al vanaf het intake-gesprek had ik een goed gevoel bij Arrowfit. De small group personal training is een aanrader. Superleuke sfeer, professionele begeleiding, onmiddellijke bijsturing of alternatieve oefeningen waar nodig.

Ik heb al verschillende gym's gekend, maar dit is de eerste maal dat ik een WOW ervaring heb. Beide partners Robbe en Joren hebben een andere aanpak van combinatie van repetitieve korte oefeningen, en ik heb de formule gekozen om te trainen in kleine groepjes van maximum 4 personen. Dit maakt het zeer aangenaam en motiverend, naast

Ik ben ongeveer een 3 tal maanden geleden gestart bij Arrowfit en ik ga nog steeds 2 keer per week naar de groepslessen. Dit is echt een overwinning voor mij! Wat ik er zo gemakkelijk aan vind is dat het telkens 40 min lessen zijn en in max groepen van 4. Andere zien

Bijna een jaar bezig met een "corona" pauze ertussen, is er een duidelijk verbetering aanwezig. Gewichtsverlies maar ook een verbetering in kracht en uithouding. Ook het concept is heel goed in een groep van max 4 personen en dat je een

Ik voelde me wel al goed in mijn vel maar ik wilde toch wat meer spiermassa bij. Na mijn kruisband operatie merkte ik spiermassaverlies op en dit wilde ik graag aanpakken. Het was een aangename ervaring, ik vond het leuk om in kleine groep te trainen. Er werd steeds een duidelijke uitleg gegeven over de oefeningen die je moest doen. Het was fijn om te trainen met nieuwe toestellen.

Een jaar of tien geleden kreeg ik, na een scan en een bezoek aan de neurochirurg, te horen dat ik voor een zware operatie en levenslange invaliditeit stond. De myoline rond mijn ruggenmerg in de nek bleek zo goed als verdwenen te zijn, waardoor mijn nekwervels over mijn ruggenmerg schuren, met uitstralingspijnen als gevolg. Omdat