Ik voelde me wel al goed in mijn vel maar ik wilde toch wat meer spiermassa bij.
Na mijn kruisband operatie merkte ik spiermassaverlies op en dit wilde ik graag aanpakken.
Het was een aangename ervaring, ik vond het leuk om in kleine groep te trainen. Er werd steeds een duidelijke uitleg gegeven over de oefeningen die je moest doen. Het was fijn om te trainen met nieuwe toestellen.
Corona strooide wel wat roet in het eten omdat we een tijdje niet of beperkt konden trainen. Dit werd voor een groot stuk wel opgevangen doordat we konden trainen in een tent.
De beenspieren met als doel de hamstrings te versterken is zeker goed gelukt.
Ook aan arm- en borstspieren merk ik een duidelijke versteviging. Aan de buikspieren is nog wat werk 😉
Graag een dikke pluim voor Joren en Robbe die met erg veel passie zorgen voor een professionele begeleiding. Ze zijn steeds bereikbaar voor vragen en verzorgen de nodige uitleg.