Onze coaches

Robbe Mellaerts

Joren Bogaerts

Leontien Mathues

Hoe kunnen we jou helpen

Figuurtraining en afslanking

Figuurtraining en afslanking zijn waarschijnlijk de meest gekende redenen om op zoek te gaan naar een Personal Coach. Uiteraard ben je vrij om te kiezen…

Painfix & blessurepreventie

Painfix en blessurepreventie is een heel dunne draad waar we ons op begeven wanneer we hiermee aan de slag gaan. De reden hiertoe is dat we hiermee toch ‘semi’…

Gezondheid
Gezondheid

Gezondheid betekent voor iedereen iets anders, daarom bieden we dit aan  in zowel de 1 op 1 personal coaching en training als in de small group coaching…

Hoe behalen we jouw doel:

Stap 1

INTAKE EN DOELSTELLINGEN

Tijdens het intake gesprek gaat de personal trainer kijken wat jouw doelstellingen zijn en op welk termijn je ze kan bereiken.

Stap 2

TRAININGSMETHODE

We gaan samen met jou een efficiënte trainingsmethode opstellen om een optimaal resultaat te behalen binnen de 40 minuten.

Stap 3

VOEDINGSTIPS

Aan de hand van een persoonlijk voedingsplan leren we je wat je moet eten (en hoeveel) om een optimaal resultaat te halen. Het voedingsplan is volledig aangepast aan jouw levensstijl.

Wilt u weten wat onze klanten van ons vertellen?

We leveren resultaten

Kom gewoon eens babbelen!