Omwille van gewichtstoename en het uitproberen van verschillende diëten en fitnessprogramma’s zonder het gewenste of blijvende effect ,
zocht ik naar een manier om gewicht te verliezen en te sporten.
Mijn doel was binnen een periode van 8 maand -10 kg en een beter figuur.
Deze combinatie vond ik bij Arrow Fit
Naast een voedingsplan met maandelijkse opvolging koos ik voor 2x in de week small group personal training.
Dit concept, waarbij je samen met max 3 andere personen en 1 coach traint , sprak me het meest aan omdat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aanpak bij de oefeningen en het samen trainen werkt voor mij stimulerend.
Positief is ook de mogelijkheid wekelijks de tijdslots zelf in te vullen en zo aan te sluiten op mijn privé – en werkagenda.
Van november 2020 tot juli 2021 verloor ik 11 kg en heb ik een zichtbaar en voelbaar strakker figuur.
Doelstelling is dit te behouden en op een gezonde manier aan sportte doen . Met de juiste begeleiding loop je immers veel minder kans op kwetsuren.Ben je toch eens stram of gespannen , kan je er ook terecht voor een massage.
Ik ben zeer tevreden over het resultaat en de professionele aanpak van de enthousiaste coaches Robbe en Joren .