Bij ons ben je verzekerd van persoonlijke aandacht, op maat gemaakte workout programma’s, trainingen op een veilige manier, motivatie, effectieve resultaten, flexibiliteit, afwisseling, sneller resultaten, opvolgingen, expertise en een hoop fun. Kies vandaag nog voor ArrowFit Personal Training en ervaar alle voordelen van een personal coach.

Hoe kunnen we jou helpen

Figuurtraining en afslanking

Painfix & blessurepreventie

Gezondheid

 

Duursporten

 

Figuurtraining en afslanking

Painfix & blessurepreventie

Gezondheid

 

Duursporten

 

Hoe gaan we te werk:

Stap 1

VERKENNINGSGESPREK

We starten met een vrijblijvend verkenningsgesprek. In dit gesprek overlopen we je (sportief) verleden, je huidige medische en fysieke toestand en je doelen.  Nadien volgt er een advies waarmee je zelf aan de slag kunt of kunt beslissen om samen met ons te werken. We kiezen er uitdrukkelijk voor om mensen niet te binden aan enige vorm van een contract omdat we geloven dat vertrouwen boven alles gaat.

Stap 2

FYSIEKE FITHEID

Wanneer je ervoor kiest om samen met ons samen te werken, is de volgende stap een meting van je huidige fysieke fitheid. Afhankelijk van je doelstelling varieert dit van fysieke inspanningstesten tot functionele screening (hoe beweeglijk ben jij?)

Stap 3

PERSOONLIJKE DOELEN

De metingen stellen ons in staat een programma te ontwerpen dat aansluit bij het behalen van jouw persoonlijke doelen.

Stap 4

BEGELEIDING

Continue begeleiding. We bieden continu begeleiding en motivatie zodat jij telkens het beste uit jezelf haalt!

Stap 5

OPVOLGMOMENTEN

Ondersteuning buiten de training via regelmatige opvolgmomenten. Zowel bij de online coaching, groeps-, en personal training hebben we op regelmatige basis opvolgmomenten waar we aan je struikelpunten extra aandacht geven. We ondersteunen en adviseren je op zo’n realistische en toepasbare manier op gebied van voeding en levensstijl.

Wil je weten wat onze klanten van ons vertellen?

Kom gewoon eens babbelen!